당뇨병이란 소변에서 당분이 섞여 나오는 병을 말하는데요. 주로 인슐린이 부족하기 때문에 소변의 양과 횟수가 늘어납니다. 특히 완치라는 개념이 없기 때문에 평생을 관리해야 되는데요. 평생을 관리해야 되는 만큼 합병증까지 나타날 수 있는 질환이기 때문에 이를 미리미리 예방하거나, 혹은 좋은 건강기능식품, 음식을 먹어 호전될 수 있도록 노력해야 합니다. 그 중에서도 신체에 중요한 수용성 비타민과 더불어 미네ㅔ랄이 부족한 사람들이 당뇨병에 해당한다고 볼 수 있겠습니다
비타민을 손실하기 때문에 혈당을 관리해주는 신체 능력이 약화되니 오랜 기간 지속될 시에는 합병증에 걸리기 마련이죠. 따라서 다이어트, 운동, 그리고 비타민 보충제를 충분히 섭취하게 된다면 큰 도움이 될 수 있습니다. 따라서 오늘은 이와 관련된 이야기를 몇 가지 해보려고 합니다.
우선 그 전에, 당뇨병에 좋은 성분들은 어떤 것이 있는지 궁금한 분들은 확인해 보시길 바랍니다.
1. 당뇨병에 좋은 혈당엔 유산균 HAC01
비타민은 혈당을 조절하는 중요한 기능을 하고 있습니다. 따라서 이를 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 음식이나 보충제 등으로 얻어주는 것이 좋겠습니다. 특히 당뇨병에 걸리신 분들에게 가장 필요한 비타민은 바로 두 가지 조율라고 할 수 있는데요. 바로 “수용성 비타민” 그리고 “지용성 비타민” 입니다.
혈당엔 유산균은 당뇨 예방에 좋은 HAC01 성분이 함유되어 있습니다. 당뇨인들에게 겹핍이 올 수 있는 영양제들을 전체적으로 조화롭게 이루고 있을 뿐만 아니라 유산균이 함유되어 있다는 점을 포인트로 둘 수 있겠습니다. 꾸준히 섭취해줬을 경우에는 유산균 증식과 배변 활동, 장 건강을 원활하게 만들어줍니다.
2. 뉴로랩스 유비큐스 포뮬러
당뇨병에 걸리신 분들에게 가장 중요한 건 바로 바나바잎 추출물 입니다. 이는 식사 후 혈당이 상승되는 것을 막아주기 때문입니다. 뿐만 아니라 안에는 코큐텐이 함유되어 있는데, 코큐텐이란 높은 혈압을 감소시키고, 좋은 콜레스테롤을 높여주는 건강기능식품 입니다.
총 17가지 식물성 원료들이 들어 있기 때문에 천연 인슐린제를 먹는 것이나 다름없다고 볼 수 있겠습니다. 당뇨인들이 섭취하기에는 필수적인 요소들을 많이 갖고 있기 때문에 어떤 영양분을 섭취해야 되는가에 대해 살펴보고 사는 것이 좋겠습니다.
3. 당뇨병 예방 건강기능식품 당큐락
당뇨병의 초기 증상에는 세 가지가 있는데요. 급격한 체중 저하, 갈증, 그리고 시력이 갑작스럽게 불편하다는 것입니다. 물론 이외에도 다양한 증상이 있기 때문에 내 몸에 어떤 변화가 일어나게 되었다면 이를 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋겠습니다.
해당 영양제는 장의 환경을 개선시켜줄 뿐만 아니라 혈당 상승을 억제, 당화혈색소를 조절해주는 역할을 하고 있습니다. 특히 HAC01도 함유되어 있는데, 이는 장에서 살고 있는 유익한 균을 증가시켜주고 포도당 합성을 감소시켜 줍니다. 때문에 비만을 억제해주는 역할 또한 하고 있다고 보시는 것이 좋겠습ㄴ디ㅏ.
4. 파라다이스 허브 바나바잎 추출물
이 제품은 할 알 당 함유되어 있는 바나바잎 추출물의 함량이 아주 높은 영양제입니다. 특히 부담스럽지 않은 가격이기 때문에 혹시라도 당뇨병이 있느신 분들이라면 정말 필수적으로 먹고 있는 영양제 중 하나라고 하는데요.
바나바잎은 코로졸산이라는 핵심 성분이 있는데, 이는 세포 내로 당을 가져와서 쓰게 만들어주는 역할을 하고 있기 때문에 당뇨인들에게는 정말 필요한 성분입니다.
5. 자로우 폴뮬러스 야생 여주 추출물 비터 멜론 캡슐
여주라는 성분 또한 당에 도움이 되는 것으로, 중국과 인도에서는 이미 민간요법으로 많이 활용되고 있습니다. 혈당 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라 췌장 기능을 활성화 시켜줘서 인슐린의 분비를 빠르게 할 수 있도록 만들어 주는데요.
이 영양제는 야생 여주로 만들어졌기 때문에 사포닌 함량이 다른 것들보다도 더욱 높다고 할 수 있겠습니다.
6. 솔로레이 유기농 호로파
호로파는 당 합성과 흡수를 조절해주며 빠르게 소모시킬 수 있도록 해주는 복합적인 장점이 있습니다. 특히 호로파의 주 성분으로는 간에 도움이 되는 디오스게닌, 수용성 식이섬유인 갈락토만난, 그리고 인슐린 분비를 촉진시켜주는 하이드록시 이소류신 등이 있겠습니다.
하지만 호로파는 자궁을 수축시키기 때문에 임산부들이 섭취하게 된다면 오히려 영향을 미칠 수 있으니 주의하는 것이 좋겠습니다.
7. 올가닉 인디아 실론 시나몬
시나몬은 계피라고도 불리우는데, 이 건강기능식품에 들어간 시나몬은 메인 성분인 메틸하이드록시 찰콘폴리머가 인슐린과 유사한 작용을 합니다. 당의 흡수를 조절, 소모 시켜주는 역할을 하고 있으며, 캡슐까지 유기농 식물성으로 만들었기 때문에 크게 문제가 되는 것 없이 섭취할 수 있습니다.
당뇨병에 걸리셨을 경우, 해당 여섯 가지의 영양제를 고려해보는 건 좋지만 동시 복용을 하게 된다면 오히려 악화될 수 있습니다. 자신의 건강 상태에 따라서, 그리고 전문가와 충분히 상담을 한 후에 복용을 해주는 것이 좋으나, 가장 현명한 방법은 건강한 식습관과 충분한 운동이라고 할 수 있겠습니다.
좋은 운동과 식단을 실천해 나아간다면 당뇨를 훨씬 더 호전 시킬 수 있을 겁니다.