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설사에 좋은 음식은 하루 전 과음을 했다거나, 아니면 장염이 발생했다거나, 그게 아니라면 감기 등으로 인해서 배변 활동에 문제가 생긴 분들이 많이 찾고는 합니다. 특히나 변이 묽을 경우라거나 아니면 변을 보는 횟수 및 양이 많을 경우에는 설사를 의심할 필요가 있습니다. 최근 날씨가 급격하게 변화하고 추워지게 되면서 몸이 힘든 분들도 상당히 많이 계실 것이라고 생각합니다. 감기의 문제도 … Read more

숙취해소 음식 중에서도 대표적인 것이라고 한다면 대부분 매운 음식이나 아니면 시원한 음식 등 칼칼한 것들을 많이 찾으시고는 합니다. 최근 주류를 즐겨 마시는 분들이 굉장히 많아지는 추세임에 따라 주류 출고량이 1966년에 비해 무려 5배나 증가했다는 걸 알 수 있는데요. 성인 1명 당 이전보다 2배 이상을 섭취하고 있는 것이며, 이로 인하여 당연히 다음 날 발생하는 숙취로 인하여 … Read more

목에 좋은 음식은 사계절 내내 꾸준히 섭취해야 된다는 것을 알고 계셨는지 모르겠습니다. 특히나 지금처럼 환절기와 같은 계절에는 목건강에 항상 신경써야 되는데요. 아침과 저녁, 그리고 낮의 일교차는 상당히 큰데, 이때 목이 따갑고 기침 증상을 보이기 시작하는 분들이 시작하게 됩니다. 이는 결국 감기가 걸렸다는 신호를 보내는 것이라는 점을 참고하시기를 바랍니다. 감기에 걸리면 가장 예민해질 수밖에 없는 부분 … Read more

염증에 좋은 음식 중에서는 우리가 정말 흔하게 집에서도 흔하게 먹을 수 있으면서 그만큼 쉽게 구할 수 있는 것이라고 할 수 있습니다. 특히나 몸에 염증이 생기게 될 경우에는 뇌졸중 뿐만 아니라 암이나 심장병 등등 다양한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 우리 몸에서 염증을 관리하는 것은 정말 필수적이라고 할 수 있는데요. 특히나 염증의 경우에는 우리가 모르는 사이에도 … Read more

지방 간 음식 중에서도 내 간 건강에 좋은 식품을 찾는다는 건 의외로 쉽지만은 않기 때문에 어떤 것을 선택하고 골라야 되는지 고민을 하는 분들도 정말 많기 때문에 오늘은 여러분들이 일상에서도 쉽게 건강을 챙길 수 있도록 도와주는 음식들을 추천해드리려고 합니다. 특히나 지방 간이라는 이야기를 들었을 때에는 당연히 몸에 이상 신호가 왔다는 것을 깨닫게 되고 그만큼 건강에 대해 … Read more

감기에 좋은 음식은 엄청 다양한데다 특히나 환절기가 된다면 다들 많이 찾고 계시는데요. 최근 날씨가 갑작스럽게 추워지기 시작하면서 환절기로 인한 감기에 걸리는 분들도 상당히 많을 뿐만 아니라 이로 인하여 내원까지 하여 약을 섭취하는 분들도 정말 많답니다. 보통 비타민C가 대부분의 감기를 막아주는 데에 도움이 된다고 말을 하는 만큼 비타민C는 우리 몸의 감기를 해소하는 데에도 큰 역할을 하고 … Read more

스트레스 받을 때 많은 질병이 발생하게 됩니다. 보통 대부분의 질병은 스트레스로부터 시작된다고 할 수 있을 정도로 그만큼 악영향을 불러올 수 있습니다. 특히나 스트레스를 받게 될 경우 달콤한 음식들을 먹게 되는데 이 달콤한 음식에는 주로 세로토닌이라는 것이 함유되어 있습니다. 이 세로토닌은 신경전달물질을 촉진시키기 때문에 기분이 좋아지도록 만들어준다는 장점을 갖고 있습니다. 그래서 주로 스트레스로 인해서 힘을 때 … Read more

입냄새 제거에 대해서 알아보는 시간을 오늘 한 번 가져보려고 합니다. 입냄새는 입, 혹은 그 주변 부분에서 나오는 냄새인데, 이는 타인이나 본인에게 굉장히 불쾌감을 줄 수 있는 악취이기 때문에 반드시 이를 관리하기 위해서 많은 것들을 알아보고는 하는데요. 특히나 구취를 없앨 수 있다고 하는 스프레이 등을 뿌려서 관리하는 방법도 있긴 하지만 꾸준히 입 안을 관리하는 것 또한 … Read more