장 건강을 위한 건강기능식품으로는 다양한 것들이 있습니다. 최근 들어서 기름진 음식, 매운 음식 등, 칼로리가 높은 음식들이 유행을 타면서 그만큼 소화가 제대로 되지 않는다는 사람이 늘어나기 시작했습니다. 보통 우리가 먹은 음식들은 거의 대부분이 몸 속에 있는 위와 소장, 대장 등을 순서대로 거치면서 항문으로 배설이 되는데요. 위에서는 위산으로 인하여 음식물이 소화가 되고, 필요한 성분들은 소장에서 흡수가 … Read more
관절건강식품에 관심이 많은데요. 최근 많은 분들이 관절 통증을 호소하고 있습니다. 관절은 무릎이나 손목, 어깨, 팔꿈치 등 다양한 부위를 일컫는 단어라고 할 수 있겠는데요. 최근에는 2015년에 비하여 관절 통증을 호소하는 분들이 14%가량 증가하였다는 수치가 나왔습니다. 특히 요즘처럼 과체중이 늘어나고 있는 시대, 관절 통증은 꾸준히 늘어날 것이라는 전망 또한 나온다고 합니다. 건강을 관리하는 데에는 식품 만큼이나 좋은 … Read more
일본소화제 오타이산은 일본 여행을 간다거나, 혹은 출장을 갔을 경우 꼭 사오는 것 중에 하나 입니다. 최근에는 기름진 음식 등을 굉장히 많이 먹기 때문에 소화불량이 자주 일어나고 있는데요. 그래서 소화제를 찾게 되는데 한국에는 까스활명수가 있다면 일본에는 오타이산이 있습니다. 1. 오타이산이란 일본소화제 오타이산은 가성비가 굉장히 좋기 때문에 일본에서는 전국적으로 구비하고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 특히 생약, 그리고 … Read more
비타민 종류는 물과 지방으로 구분되는 여러가지가 있습니다. 특히 각자마다 인체에서 상당히 중요한 기능을 수행 한다고 할 수 있겠습니다. 때문에 영양소를 적절하게 섭취하면서 건강을 유지하는 데 필수적이라고 볼 수 있는데요. 주로 수용성 비타민, 그리고 지용성 비타민으로 나뉘게 되며, 이러한 비타민들은 각자의 역할과 기능을 갖고 있습니다. 우리의 몸에 필요한 다양한 생리적 기능을 지원하는 비타민이지만, 너무 많이 섭취하는 … Read more
필수영양제에 대해 많은 분들이 알아보고 있는데요. 건강을 위하여 필수적으로 섭취해야 하는 음식 등을 알아보고 있습니다. 현대인들에게 가장 큰 이슈는 바로 건강이라고 할 수 있겠는데요. 특히 다양한 성분과 더불어 효능까지 지닌 영양제가 출시되는 것을 확인할 수 있습니다. 이는 영양제 관련 시장이 꾸준하게 성장을 하고 있는 추세라는 것을 직접적으로 실감할 수 있습니다. 하지만 영양제에 대한 다양한 이점들을 … Read more
일본동전파스 보통 파스라는 것에 대해서는 기본적으로 알고 있을 겁니다. 주로 파스는 의료용 반창고라고 보시면 편한데요. 주로 상처나 근육통, 그리고 관절통 등의 통증 같은 것을 완화 시켜주는 역할을 하고 있으며, 주로 붙이는 부위에 따라서 다양한 파스 종류가 있습니다. 파스는 특히염증을 감소시켜는 성질을 갖고 있는데, 주로 열파스, 쿨링파스, 근육통 완화용 파스 등의 세가지가 있다고 볼 수 있습니다. … Read more
건강한 식습관은 우리 모두에게 매우 중요합니다. 올바른 음식 선택과 균형 잡힌 식단은 우리의 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 글에서는 건강한 식습관의 중요성과 그에 따른 혜택들을 알아보고, 더 나은 삶을 위해 바로 행동에 옮겨야 할 이유를 살펴보겠습니다. 1. 체중 관리 건강한 식습관은 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다. 적절한 영양소 섭취와 포션 크기 조절을 통해 비만과 … Read more
현재 우리나라의 성인 남성, 그리고 성인 여성분들 중 대부분이 삼는 건강 문제가 바로 피로회복 입니다. 때문에 주로 잠을 자거나, 충분한 휴식을 취하는 등의 행동을 하고 있는데요. 하지만 스트레스를 받는 만큼 잠을 더욱 많이 잔다는 사실을 확인할 수 있습니다. 특히 현재 현재 성인 분들이 본인의 피로회복, 그리고 건강을 관리하기 위하여 지출 하는 소비량은 월 평균 8만원 … Read more
위 건강 기능식품과 관련하여 많은 것을 알아보는 중에 있다. 특히 최근 들어서는 위가 자꾸 쓰라리고 목 부근에 이물감이 느껴지기도 하였다. 알아보니 이러한 증상은 역류성 식도염일 가능성이 있다는 말을 보았기 때문에, 다양한 위 건강 기능식품에 대해서 알아보기도 하였다. 여기서 역류성 식도염이라는 것은 위산이 목 부근까지 역류하기 때문에 이물감이 느껴지는 것인데, 윗배가 쓰라리면서도 위가 소화를 제대로 시키지 … Read more
기능성 식품은 웰빙과 건강을 챙기는 현대에 관심이 급증함에 따라서 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 특히 이런 건강식은 영양가가 높은 성분, 그리고 건강에 굉장히 이로운 효과를 제공하고 있는데요. 때문에 많은 분들이 이와 관련된 식품을 챙기는 일상을 주로 하고 있습니다. 평소 먹는 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소라던가, 몸에 유용한 기능을 갖고 있는 원료, 성분 등을 사용하여 제조한 식품이라고 … Read more
