갱년기에 좋은 음식 6가지 및 극복 방법
갱년기에 좋은 음식은 여성분들이 주로 찾고 계실 정도라고 말씀을 드릴 수 있을 정도라는 말씀을 드리고 싶은데요. 특히나 갱년기의 경우에는 여성 호르몬이라고 하는 에스트로겐의 분비량이 많이 감소한다는 문제로 인하여 기분이 오락가락 하게 되고, 또한 이러한 영향으로 인하여 혈압을 조절하는 자율신경 부분의 작동까지도 불안정해지기 때문에 고혈압 등의 다양한 질병을 발생시킬 위험까지 높아지게 된다는 문제가 발생하게 됩니다. 이로 … Read more