목건강 챙기는 방법

목에 좋은 음식은 사계절 내내 꾸준히 섭취해야 된다는 것을 알고 계셨는지 모르겠습니다. 특히나 지금처럼 환절기와 같은 계절에는 목건강에 항상 신경써야 되는데요. 아침과 저녁, 그리고 낮의 일교차는 상당히 큰데, 이때 목이 따갑고 기침 증상을 보이기 시작하는 분들이 시작하게 됩니다. 이는 결국 감기가 걸렸다는 신호를 보내는 것이라는 점을 참고하시기를 바랍니다. 감기에 걸리면 가장 예민해질 수밖에 없는 부분 … Read more