변비에 좋은 음식 5가지 추천
변비에 좋은 음식은 만성변비를 가진 분들도 많이 찾고 있는데요. 물론 장이 활발하기 때문에 하루에 한 번씩 변을 보는 분들도 있으나, 일주일에 배변하는 활동이 2회 미만이실 경우에는 변비를 반드시 의심해 보아야만 합니다. 뿐만 아니라 변비는 최근 현대인들이 흔히 겪는 소화 관련 문제이기 때문에 이를 해결하기 위해서 굉장히 다양하 방법들을 알아본다는 걸 알 수 있는데요. 이러한 변비가 … Read more